關於月經、陰道、永續月經護理及男性的 Lunette 故事

月經期間看到血塊可能會讓人感到擔憂，但在大多數情況下，這完全是正常的。這些凝膠狀的血塊是月經的自然現象，特別是在經血量較多的日子裡…… 閱讀更多……

月經期間是否感到腹脹、便秘，或是上廁所的次數變多？你並非唯一有這種情況的人。許多有月經週期的人在經期期間都會出現消化系統的變化，這通常被稱為「經期便便」…… 閱讀更多...

許多人都問過：用微波爐對月經杯進行消毒安全嗎？讓我們來釐清這個問題。我們建議的 Lunette 月經杯清潔與消毒方法是…… 閱讀更多……

多囊性卵巢症候群（PCOS）是導致女性荷爾蒙失衡的最常見原因之一，然而許多人仍難以真正理解它的涵義。如果你曾經…… 閱讀更多……

你會在生理期期間運動嗎？我們很理解，當你精力不濟、情緒低落時，這大概是你最不想做的事…… 閱讀更多……

在月經期間找到運動的動力或許很困難，但保持活躍其實有助於緩解許多與月經相關的身體和情緒不適。在…… 閱讀更多……

從醫學角度來看，更年期的定義是月經連續停經 12 個月之際。那一天標誌著正式的轉變，但相關症狀可能早在更早之前就已出現，有時…… 閱讀更多……

一趟你籌劃了數月的旅程，光是因為準備不足就可能前功盡棄。我們說的不只是沒能及時預訂行程或飯店，而是指「生理期」啊！... 閱讀更多...

子宮內避孕器（IUD）是一種體內避孕裝置，就像月經杯一樣，正變得越來越受歡迎！但是，如果已經使用子宮內避孕器，還能搭配月經杯使用嗎…… 閱讀更多……

經痛是所有擁有子宮的人共同的「問候禮」。這就像你的身體加入了一個秘密俱樂部，而唯一的入會儀式就是每月承受一波疼痛。如果你曾經蜷縮著…… 閱讀更多……

身為擁有陰道的人，我想對其他同樣擁有陰道的人說：沒有什麼比自慰更令人放鬆、更健康，甚至更充滿魔力了。將自慰與月經結合起來，便是獲得舒適感與賦權感的秘訣…… 閱讀更多...

首先我想說的是：如果你曾經對使用月經杯感到不確定、猶豫，甚至有點卻步——你並不孤單。我曾經…… 閱讀更多……