子宮內避孕器（IUD）是一種廣受歡迎的長期避孕方式，與月經杯一樣，因其便利性、有效性及永續性而備受青睞。
但這兩項內部裝置能否和平共存呢？ 簡短的答案是：可以，只要採取幾項明智的預防措施。
子宮內避孕器 + 月經杯 = 最強組合
搭配子宮內避孕器使用月經杯通常是安全的。但由於兩者都置於體內，了解它們之間的相互作用非常重要。以下是您需要了解的內容，以確保避孕與經期護理能和諧運作：
請檢查字串長度
您的子宮內避孕器有一條細繩，會從子宮頸處垂下。使用月經杯時，這條繩子最好位於月經杯上方或內部，而非垂入杯中。放入月經杯後，請用乾淨的手指沿著杯緣輕輕撫摸，確認繩子是否外露。若感覺繩子過長或造成不適，請諮詢醫師，由醫師為您安全地修剪繩長。
吸力很重要
月經杯會產生輕柔的吸力，以確保不漏液。Lunette 月經杯採用柔軟光滑的設計，可將拉扯子宮內避孕器（IUD）線的風險降至最低。但請務必謹記這條黃金法則：切勿猛力拉出月經杯。取出前，請務必先捏住杯底以打破密封狀態。這樣做能釋放吸力，並保護子宮內避孕器的位置不被移位。
研究結果如何？
一項近期發表於《避孕與生殖醫學》（Contraception and Reproductive Medicine）期刊的研究指出，使用月經杯可能與子宮內避孕器移位風險增加有關，尤其是若使用方式不當的情況下。然而，整體風險仍屬較低，且可透過正確的使用技巧以及定期向醫療保健專業人員諮詢來降低此風險。
時機就是一切
剛放完子宮內避孕器嗎？請至少等待 2 至 4 週後再使用月經杯。這樣能讓身體有時間適應，並降低過早脫落的风险。
在將這些產品搭配使用前，請務必先諮詢您的醫師，尤其是當您對其中任何一種產品尚不熟悉時。
安全使用的最終提示
- 請選擇像 Lunette 這樣的醫療級矽膠月經杯，以獲得最佳的舒適度與安全性。
- 請定期檢查您的子宮內避孕器（IUD）的引線。
- 取下吸杯時，請避免用力動作。
- 每次取出月經杯時，請務必撕開封條。
- 請定期預約婦科醫師進行檢查。
是的，您可以在使用子宮內避孕器（IUD）的同時使用月經杯。只要採取適當的預防措施，兩者便能成為夢幻搭檔，為您提供永續且無壓力的經期照護。
照片：由 Pinterest 提供
