客座文章作者：𝙼 𝚎 𝚐 𝚎 𝚊 𝚗 | Zero Waste Nerd (@zerowastenerd)
與情人節不同，「閨蜜節」（或者我喜歡稱之為「好友節」）是我們可以把伴侶和重要他人留在家裡，與最要好的朋友們聚在一起，共同慶祝友誼的日子。而且，就像萊斯莉·諾普那樣，「閨蜜節」／「好友節」傳統上會包含早餐美食和表達謝意的禮物。
我超愛找任何藉口來辦派對，或是送禮物給我珍視的人，因為家人和友誼才是我們最該擁有的寶貴財富。
而且，既然地球母親是我們最重要的夥伴，任何慶祝活動都必須符合永續原則。
但鑑於當前的局勢，今年我們大多數人大概都會避免參加任何群體聚會，改在家中慶祝。今年，若情況允許，我們能向摯愛之人表達關心的最佳方式，就是一起待在家中。
對我來說，我的「帕倫丁節」將是專注於永續自我關懷的一天，因為天啊，我值得這樣做，你也一樣！
我要規劃一個完美的日子，好好犒賞自己！
讓我們先睡個懶覺，補足美容覺，為新的一天揭開序幕。醒來後，我們將享用一杯從散裝茶店買來的散茶，以及一大盤堆滿新鮮、無包裝水果的自製華夫餅。不妨再撒上一些黑巧克力碎粒吧。
或者不妨試試《Lunette》的《50 種紅色》小冊子裡的食譜，你不僅能找到美味的食譜，還能了解在生理期時該注意哪些營養素。
早餐過後，穿上你最喜歡的二手衣服吧，因為我們這些「環保天鵝」會重複穿同一套衣服。
如果天氣夠暖和，不妨為自己準備一份美味的植物性午餐（當然要裝在可重複使用的容器裡），然後前往你最喜歡的當地公園，在那裡你可以健行、閱讀，或是單純小睡片刻。我閒暇時最愛去觀鳥，所以我會帶著我的觀鳥日誌和彩色鉛筆出門。
如果當地二手店足夠安全，不妨去逛逛，在無數擺滿二手寶物的貨架間漫步。
如果你們那邊天氣稍微冷一點，不妨蜷縮在沙發上，捧著一本好書——比如我這本！
不妨在下午花點時間畫畫、塗色、縫紉，甚至調製自製產品，例如化妝品或日常盥洗用品。也可以嘗試精進一項新技能，例如親手製作手工義大利麵，稍後享用一頓美味的餐點。
到了晚上，不妨犒賞自己一個舒緩的泡澡時光，畢竟偶爾這樣做也沒什麼不好。加入你最喜歡的無包裝浴球，或是一些可愛的手工自製浴鹽吧。
別忘了你的好友們！打個電話給他們，今年送他們一份既貼心又環保的禮物，例如 Lunette 月經杯。從內到外呵護自己的身體，才是最真摯的自我關愛。
每當我和朋友們聚在一起時，話題總會轉到月經杯上。這聽起來或許有些奇怪，但說真的，我們天生就充滿好奇心。當我解釋月經杯對我來說是多麼具有革命性的改變後，她們通常都會被說服而購買。
月經杯讓我徹底擺脫了傳統的煩惱：不再擔心手邊是否有拋棄式衛生用品，也不再擔心整天會不會漏出，而且令我完全意外的是，它甚至完全緩解了我的經痛。
月經期間，我會在出門上班前將月經杯放入體內，之後直到回家前都不必再擔心任何事。晚上也是一樣。即使使用了市面上吸水力最強的拋棄式衛生棉，我也再不會有那種「醒來時會發現床單被染髒」的恐懼感了。
改變人生。
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