每月，全球有數十億片衛生棉、衛生棉條和導管被丟棄，但這些生理期用品的廢棄物一旦離開你的手後，究竟會發生什麼事呢？
由於大多數一次性生理用品都含有塑膠，其對環境造成的影響遠比許多人想像的還要嚴重。在全球範圍內，每位經期者一生中會使用5,000 至 15,000 件一次性生理用品，這加劇了日益嚴重的廢棄物危機，並對垃圾掩埋場、海洋及生態系統造成影響。
了解這些廢棄物最終流向何處，以及像月經杯或月經片這類永續生理用品如何能大幅減少這些廢棄物——這正是邁向更潔淨、更具環保意識的未來所必須踏出的第一步。
拋棄式衛生棉和衛生棉條裡有什麼？
大多數一次性生理期用品都遠非可生物降解。事實上：
- 墊片中含有高達 90% 的塑膠，
- 衛生棉條通常含有人造纖維，例如人造絲，
- 塗抹器和包裝膜通常是單次使用的塑膠製品，
- 許多產品都含有香精、漂白劑和化學添加劑。
在全球範圍內，一次性經期用品每年產生超過 20 萬公噸的廢棄物，其中大部分會演變成持久的塑膠污染。
生理期用品廢棄物究竟會如何處理？
衛生用品一旦被丟棄，通常會流入以下三種廢棄物流之一：掩埋場、焚化廠或水域。
1. 垃圾掩埋場
全球大部分經期廢棄物最終都會被送往垃圾掩埋場。由於衛生棉和衛生棉條含有塑膠，其分解時間可能長達500 至 1,000 年。在此期間，它們會釋放出：
- 微塑膠，
- 溫室氣體，
- 化學殘留物。
2. 焚化
在許多國家，公共廁所產生的衛生廢棄物會被焚化。雖然此舉能減少廢棄物體積，但同時也會：
- 會排放二氧化碳及其他污染物，
- 需要大量能量，
- 留下含有微塑膠的灰燼。
3. 水道與海洋
在全球範圍內，將衛生棉條沖入馬桶的行為仍然很普遍。因此：
- 每天有數百萬個衛生棉條和導管流入污水系統，
- 阻塞會導致污水溢入河流和海洋，
- 海洋動物會吞食塑膠廢棄物，或被塑膠廢棄物纏住。
衛生垃圾桶：雖有幫助，但並非解決之道
衛生垃圾桶可防止排水管問題，但其中的廢棄物通常是：
- 由廢物處理承辦商收集，
- 運往垃圾填埋場或進行焚化處理。
對環境的影響依然如故，只是較不顯眼罷了。
環境影響
一次性生理用品對環境造成的影響相當顯著，且影響持久。
漫長的分解時間
以塑膠為基材的衛生棉與衛生棉條可能存留數世紀之久，並分解成微塑膠，進而污染土壤和水源。
塑膠污染
衛生用品是全球海灘清理行動中最常見的物品之一。塑膠導管和衛生棉碎片經常被沖上岸。
關於毒性的疑慮
某些一次性產品含有：
- PFAS（「永久性化學物質」），
- 鄰苯二甲酸酯，
- 香精化學品，
- 漂白過程產生的二噁英。
這些物質可能會滲入生態系統，並對野生動物造成危害。
月經杯：一種永續的替代方案
月經杯是一種可重複使用的醫用級矽膠製品，用於收集經血。它需置入陰道內，單次使用時間最長可達 12 小時。
為什麼要選擇月經杯？
與衛生棉條和衛生棉相比，月經杯具有以下優點：
- 零浪費——一個杯子可使用長達 10 年，
- 沒有塑膠污染，
- 降低碳足跡，
- 不含毒素、香精或漂白劑，
- 大幅節省成本。
一個月經杯即可取代2,000 至 3,000 件一次性衛生用品，使其成為目前最環保的月經護理方案之一。
其他永續選項
並非每個人都想使用杯子，這完全沒問題！還有其他幾種低廢棄物的替代方案。
月經碟
可重複使用的月經碟是衛生棉條之外的一種低廢棄物替代方案，對於偏好與月經杯不同穿戴感的人來說，這也是一個舒適的選擇。
可重複使用的布衛生棉
可重複使用的衛生棉：
- 經久耐用
- 減少送往垃圾填埋場的廢棄物
- 提供多種吸收力選擇
- 可水洗且穿著舒適
生理期內褲
月經內褲非常適合經血量少至中等的日子，可以完全取代衛生棉。
可生物降解的墊片
對於偏好使用拋棄式衛生棉的人來說，採用植物性材料製成的可生物降解衛生棉分解速度較快，且所含的合成化學物質較少。
您如何能帶來改變
全球越來越多人開始改用永續的生理期用品，而每一個微小的改變都至關重要。
以下是您可以減少對環境影響的方法：
- 試試月經杯或月經碟，藉此減少數千件一次性用品的使用
- 使用可重複使用的衛生棉或生理期專用內褲
- 若無法使用可重複使用的衛生棉，請選擇可生物降解的衛生棉
- 切勿將衛生棉條或衛生棉沖入馬桶
- 支持無塑且符合道德準則的品牌
選擇永續的生理期用品，是減少個人廢棄物足跡最簡單的方法之一。
準備好做出改變了嗎？
如果您正在尋找一款耐用、舒適且環保的替代方案，月經杯絕對是您能做出的最具影響力的選擇之一。探索 Lunette 的熱門產品，並加入這股全球風潮，邁向更潔淨、更永續的生理期。
