如果你擁有豐富的想像力，或是習慣不停瀏覽負面產品評論，使用月經杯時可能會感到有些不安。我們完全理解。但讓我們釐清事實，向你說明真相，讓你能感到自信、安全，並充滿力量。
月經杯會引起感染嗎？
因月經杯而引起的感染極為罕見。真正的風險是什麼？其實是來自你手上的細菌。正因如此，保持衛生至關重要：
- 在放入或取出月經杯之前，請先徹底洗手；
- 每次經期前請先將杯子消毒；
- 請使用無香皂和清水，或專用的月經杯清潔劑；
- 請避免使用香氛肥皂，因為它們可能會破壞陰道的 pH 值。
若您正在外頭，請先用乾淨的水沖洗，回家後再進行更徹底的清潔。
你會罹患毒性休克症候群（TSS）嗎？
TSS 是一種罕見但嚴重的細菌感染，最常與使用衛生棉條有關，尤其是當衛生棉條留置時間過長時。
為確保安全：
- 佩戴時間請限制在最多 12 小時；
- 每天清空衛生棉 2 至 4 次，即使在經血量較少的日子也是如此；
- 每次使用後，請妥善清潔您的杯子。
戴著月經杯睡覺安全嗎？
沒錯！月經杯最棒的地方之一，就是能提供整晚的防護。不會漏液、不必半夜更換衛生棉，也不用感到焦慮。只要確保月經杯已正確放入，並在睡前將其清空即可。
使用子宮內避孕器時，可以搭配月經杯使用嗎？
當然可以，但務必謹慎。研究顯示，若取出避孕杯的方式不當，可能會導致子宮內避孕器移位。以下是確保安全的做法：
- 請與您的醫師確認子宮內避孕器（IUD）的線長；
- 請確保繩子位於杯子上方或杯內；
- 取下月經杯前，請務必先打破真空密封；
- 放置子宮內避孕器後，請等待 2 至 4 週，再使用月經杯。
如果戴著月經杯時需要大便，該怎麼辦？
放心去做吧。排便不會影響杯子的位置。只要：
- 進行前後都要洗手；
- 請快速檢查一下，確認杯子是否仍穩穩地放著。
使用月經杯時可以游泳嗎？
沒錯、沒錯、沒錯！月經杯非常適合游泳：
- 沒有附加條件；
- 沒有滲漏；
- 別擔心。
所有物品都妥善收納在內，讓您能安心盡情投入。
月經杯既安全、環保，又能賦予女性自信。如同任何月經用品一樣，使用月經杯需要一段適應期，但只要正確使用，風險便微乎其微。
照片：Lunette
