在打破圍繞月經的血腥禁忌長達 14 年多之後，當 Lunette 最近的一項調查顯示 Z 世代正引領著將月經話題正常化的風潮時，我們並不感到意外。
這項研究涵蓋了 2,000 名年齡介於 18 至 38 歲的女性，結果顯示年輕一代對生殖健康的態度已發生重大轉變。劇透警告：Z 世代可不會被羞恥感束縛。
Z世代正大聲且自豪地談論生理期
雖然有 65% 的受訪者認為月經污名化現象依然存在，但多數人同意月經是一種自然過程，應該公開討論——沒錯，甚至包括與男性討論。
- 83%的Z世代支持就月經議題展開開放對話；
- 相較於千禧世代的 72%，Z 世代顯然更敢於發聲，且毫不掩飾。
既然月經是如此正常的事，為什麼我們還是要把衛生棉條藏在袖子裡、低聲談論經痛，甚至在需要請假時編造藉口呢？
經痛是真實存在的，而且它正在打亂我們的生活
讓我們來談談事實：
- 近 50% 的受訪者曾因經期症狀（例如大量出血、經痛、頭痛、噁心和腹瀉）而缺勤；
- 高達 92% 的受訪者表示，她們曾因生理期而不得不調整日常作息。
這不僅僅是造成不便——更是表明我們需要在職場、學校及社交場合中，將月經健康視為理所當然的事。
生理期 vs 泳池派對：夏日的兩難抉擇
試想一下：現在是夏天。朋友們邀請你參加一場泳池派對，現場有菠蘿造型的浮圈和冰鎮瑪格麗特。你帶著 Lunette 月經杯，所以不用擔心衛生棉條的繩子或滲漏問題。但你的頭正劇烈地轟鳴，肚子像打結一樣難受，而且只要打個噴嚏，就可能釀成大禍。
於是你取消了約會。你待在家裡，靠著熱敷墊，一口氣追完《單身漢在天堂》。結果顯示，66% 的受訪者表示他們也會這麼做。或許沒你那麼有型，但你應該明白我的意思。
月經與約會：那無聲的「一票否決」因素
你一直和某個可愛的人聊天。 你終於鼓起勇氣約對方出去。但就在此時，生理期來襲，而38%的受訪者表示，這絕對是個合理的取消約會理由。事實上，受訪的年輕女性平均在過去一年中，曾因生理期症狀而取消過三次約會。雖然許多人表示，無論對方是男性還是女性，都能自在地討論月經話題，但我們猜想，你取消第三次約會時，應該沒說出「我正在來月經，而且肚子脹」這樣的理由吧。
Z世代正在改變遊戲規則，但仍有許多工作待完成。我們需要：
- 讓在職場上談論經痛成為常態
- 鼓勵針對所有性別的月經健康教育
- 推廣月經杯等永續月經用品
- 營造安全的空間，促進坦誠的對話
我們有許多想法——但您的意見同樣重要。請與我們分享您的想法——讓我們持續保持這股動能。
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