如果你一直關注我們的 #PeriodPower 部落格系列，你可能會發現我們一直在探討 為何月經在社會中具有如此強大的力量，不僅在發展中國家如此，就連就在我們家門口也是如此。
從女孩錯過上學機會，到 媒體對月經的污名化，在經期平權的道路上，我們還有很長的路要走！正因如此，今年我們全力倡導 #PeriodPower。
到目前為止，我們已探討了不同生活領域（包括 職場 以及 無家可歸等不同處境，以及 你可以做些什麼來支持 #PeriodPower 運動。在這篇部落格文章中，我們將探討月經教育如何影響我們與月經的關係、學校教了我們哪些關於月經的知識，以及在這裡上學時來月經是什麼樣的體驗！
月經教育與我們與身體的關係
你第一次來月經是在什麼時候？擁有子宮的青少年通常在10至15歲左右開始第一次月經。雖然有些年輕的月經來潮者會在月經來臨前及期間，獲得相關的知識與指導，但仍有許多青少年並未獲得這方面的教育。
令人震驚的事實是，在某些國家 近半數 初次來月經的女孩都不知道自己身體正在發生什麼事。其中 60% 感到害怕，58% 感到尷尬，而近半數表示自己沒有足夠的自信向任何人提起這件事。
另一項研究發現， 26% 的年輕人 在初次來月經時，不知道該怎麼辦。
超過半數的人口會有月經，然而全國各地的年輕人卻在面對初次月經時感到羞恥，甚至恐懼。難怪我們至今仍生活在月經禁忌的時代， 我們當中有一半人表示，直到成年後仍會因月經而感到羞恥 ！
那麼，到底是怎麼一回事呢？對我們大多數人來說，月經是生命中正常且健康的一部分，然而我們似乎在成長過程中對此知之甚少。
澳洲與紐西蘭的月經教育
如果你是在 80 年代或 90 年代長大的，你大概還記得那些奇怪又讓人尷尬的動畫影片（當然是錄在真正的 VHS 錄影帶上），它們會帶你了解「那個時期」的基礎知識……如果當初你真的接受過任何月經教育的話。但這樣真的足夠嗎？情況現在有改善了嗎？
根據 紐西蘭教育部，月經教育是國家課程的一部分，並透過一本名為《正向青春期》（Positive Puberty）的教材，在小學／初中第6至8年級（11至13歲）進行教學。升上高中後，學生將再次學習此主題，甚至可能有來自相關組織的訪客到校，針對月經議題進行講解。
根據澳洲課程大綱，青春期期間的生理變化會在小學五年級至六年級的「健康與體育」課程中進行教學，並於中學七年級至八年級再次探討。
即使你正在接受某種形式的教育，由於資源的差異，以及我們老對手——羞恥感與禁忌的影響，不同學校甚至不同教師之間的教學情況可能大相逕庭。其他國家的調查顯示， 76% 的年輕人 表示，他們認為所接受的月經教育既尷尬又令人難為情。
有些學校談論 可重複使用的經期衛生用品，然而許多月經教育課程卻僅提及拋棄式產品。拋棄式產品不僅成本較高、對環境造成危害，更會透過暗示「月經需要隱藏」或「月經是不衛生的」等觀念，進而加劇對月經的禁忌。
若缺乏適當的教育，年輕人不僅會感到恐懼和羞恥，更難以察覺重要的症狀，也較難在月經健康方面獲得適當的協助。若這些問題未被充分討論且未被診斷出來，年輕人可能在缺乏適當協助的情況下承受嚴重的症狀，甚至面臨不孕的問題。
您知道嗎？在澳洲和紐西蘭，每10名育齡婦女中就有1人罹患 子宮內膜異位症？紐西蘭的部分學校會邀請相關組織的講者，協助教育學生 關於月經和子宮內膜異位症。
此外，人們也認為，適當的月經健康教育與 更高的自尊、對身體的自信，以及在生殖健康方面能做出明智的決策。
在學校來月經的現實情況
……我們都經歷過這種情況，真的超難受。說不定那還是你的第一次來月經，完全措手不及！廁所裡缺乏完善的設施，也沒有足夠的生理期用品，而且整件事都讓人感到非常難為情（彷彿身為青少年，上學已經不夠辛苦了似的！）。
27% 的 13 至 18 歲少女 缺課 ，原因在於與月經相關的令人痛苦的症狀。
生理期貧困 同樣造成負面影響，每 10 人中就有 1 人無力負擔生理期用品，且有 50% 的年輕人因此錯過整天的上課時間。
你能做些什麼？
如果您想了解更多關於身體與月經的資訊，我們在 Lunette 網站上，提供大量相關資源與文章，包括 《解剖學入門》、 關於月經的一切必知資訊 ，甚至還有專為 希望使用月經杯的青少年。
我們也參與了為學校開發一套全球首創的資源套件，作為 「永續月經計畫」，學校可透過此計畫訂購一套 資源包 ，內含月經杯樣品、布衛生棉、生理期內褲及可生物降解衛生棉，以及供教師在課堂上使用的講義、測驗和簡報。「永續月經計畫」於2018年2月啟動，預計將在2020年前向澳洲及紐西蘭的高中寄送3000套資源包。
不過最重要的是，單純多談談月經，並 以正確的方式進行討論。無論你是老師、家長，還是只是和朋友在一起的時候，都一樣。
這份清單可以列出很多——請在留言中告訴我們，你希望在經期教育方面看到哪些改變！請分享這篇貼文並使用標籤 #PeriodPower，讓討論持續進行並提升大眾的意識。你也可以在 Facebook 和 Instagram 上找到我們，參與更多關於「月經力量」的討論！
照片來源：Pinterest 提供
