如何使用月经杯
我们的月经杯旨在为您带来舒适、环保且省心的经期体验。只要掌握正确的使用方法并稍加练习，您很快就能熟练掌握。
折叠并固定
找到一个舒适的姿势——坐着、站着或蹲着。放松骨盆肌肉，以便于插入。
将杯子压平，然后对折，使其呈C形。这种形状能让插入过程更顺畅、更直观。
尝试“压折”或“七折”等其他折法，找出最适合您身体结构的折法。
放入杯子
将月经杯保持折叠状态，然后将杯口朝前轻轻引导至阴道内，方向应朝向下背部（而非直指上方）。
为了获得更加顺滑的体验，您可以滴入一滴Lunette Lube——这是一款水基、pH值平衡的润滑剂，有助于月经杯轻松滑入体内。
放入后，用干净的手指检查一下杯子是否已完全展开——摸起来应呈圆形且有弹性。
Lunette月经杯可在整个月经周期中使用，无论经血量多还是少。
穿出自我，领悟你的节奏
Lunette月经杯最多可佩戴12小时，甚至可以过夜。*
根据经血量，可能需要每天清空2至4次。请利用杯身上的刻度线来监测经血量，从而更好地了解您的月经周期规律和经血量。
* 不过，当地可能有相关限制。法国、德国和澳大利亚的法律法规将使用时间限制在8小时以内，在法国不建议过夜使用。
取出并清空
洗手并放松。轻轻握住杯身底部（而非杯柄），捏一下以解除真空吸附。将杯子稍微倾斜以打破吸附状态，然后慢慢取下。将内容物倒入马桶，冲洗干净后，重新放入或收好。
清洁与消毒
每次使用后以及月经周期的开始和结束时，请彻底清洁月经杯。
首先用冷水冲洗以防止变色，然后用热水清洗，最好使用Lunette月经杯清洗液。每次使用后，将月经杯放入沸水中煮沸不超过5分钟进行消毒。
请自然晾干，然后将其收纳在Lunette月经杯随附的100%亚麻收纳袋中。
瞧，现在你的月经杯已经准备好，可以用于下一次经期啦！
