作者：艾莉森·瓦尔德贝瑟
如果你生过一个或几个孩子，你就知道自己的身体经历了巨大的变化。说真的，你可是把一个活生生的人在子宫里孕育出来的啊！ 孕期和产后如何照顾自己当然非常重要（这显而易见），但你对产后月经做好准备了吗？健康课上甚至教过这方面知识吗？我们认为，这是每位准妈妈或计划生育的女性都应该了解的话题，因为每个人的身体经历都会有所不同。
分娩后我会立即出血吗？
很有可能，是的！请记住，产后出血是完全正常的。事实上，产妇在分娩过程中及产后都会流失相当多的血液。出血持续的时间因人而异，我们Lunette团队来自新西兰的成员苏珊·约翰斯（Susan Johns）分享道，她生第一个孩子时出血持续了17天，生第二个孩子时则持续了15天。 因此，重要的是要接受每次分娩后的体验可能不同，并知道这种情况会在几天或几周后自行消失。请记住，产后出血并不完全等同于月经周期，它只是表明你的身体正在排出子宫内那些曾帮助宝宝发育的多余血液和组织！
哺乳期间我不会来月经，对吧？
虽然我们很想说“是的，哺乳期间你不会来月经！”，但确实还是有人在哺乳期间来月经。这可能会让人感到惊讶，因为哺乳是决定下次月经何时来临的最大因素——这是由于催乳素（一种负责分泌母乳的激素）会抑制排卵。不过，哺乳期间的月经周期可能非常不规律。 毋庸置疑，荷尔蒙真是让人捉摸不透。
我们不能一概而论，但大多数在哺乳期间恢复月经的妈妈，可能是因为哺乳频率降低了（这在“睡眠训练”阶段很常见），或者是在给宝宝添加辅食时，哺乳次数随之减少了。
产后出血时可以使用月经杯吗？
由于存在炎症风险，我们不建议在产后恶露期使用月经杯。请等到产后复诊时，咨询医生意见，确认宫颈是否已完全闭合。如果医生同意，您就可以再次使用Lunette月经杯了！与此同时，我们超柔软的有机棉月经内裤和卫生巾是应对轻度漏尿或产后恶露的绝佳选择。
你的产后出血和月经经历是怎样的？请在评论区分享所有精彩细节吧！我们保证会读完每一条评论 :)
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