听着，我们明白。很多人可能会想：“谁会在乎我们怎么称呼自己的生殖器呢？”但关键在于，我们使用的词汇很重要。当我们说“外阴”而不是“阴道”时，指的其实是完全不同的一个部位，它有着不同的功能，也以不同的方式维持着正常运作。如果你需要一个有力的理由来说明术语为何重要，那这里就给你一个：它会影响到性健康这样重要的问题。
让我们来明确这两者之间的区别。
外阴到底是什么？
简而言之，就是这一整套。外阴实际上是对外生殖器各部分的正确称谓，包括耻骨隆起、大阴唇和小阴唇、令人惊叹的阴蒂、尿道口（也就是排尿的孔）以及阴道口。
注：关于“理想的阴部”应该是什么样子，存在许多误解（这要归咎于色情内容），但事实是，所有的阴部都很美妙——而且没有两个阴部是完全一样的。有的阴部大，有的小；有的毛发浓密，有的则完全没有。你大概明白我的意思了。关键在于——无论你的阴部长什么样，它都是正常的，更重要的是，它都很棒。
那我的阴道到底是什么呢？
阴道是连接子宫与外阴的肌肉管腔。月经血就是通过这里流出的，分娩时婴儿也是通过这里出生的。需要特别注意的是，阴道是由黏膜构成的，其分泌和吸收液体的速度比皮肤还要快！ 因此，注意放入体内的产品至关重要。诸如内分泌干扰物（EDCs）、致癌物或过敏原等物质绝非儿戏，因为阴道和外阴的黏膜会迅速将化学物质吸收进入血液。
你知道吗：许多卫生棉条和私处护理产品中可能含有这些有害成分？
如何正确使用这些术语？
当谈到将某物放入或取出时（例如月经杯），使用“阴道”一词是正确的。“外阴”指的是外部部位，描述外部部位时应使用该词。
这为什么重要？
了解自己的身体对于建立健康的人际关系以及关注生殖健康至关重要。了解自己的解剖结构并掌握定期自我检查的方法，有助于确保及时诊断出影响外阴或阴道的疾病。如果能使用准确、具体的术语，向医生描述您的健康问题会容易得多。
谈到性快感时，如果只提“阴道”，就会忽略私处的一些重要部位，比如阴蒂。使用正确的术语对你——以及你的伴侣——来说意义重大，因为大多数拥有阴道的女性都需要阴蒂受到刺激才能获得性快感。
外阴和阴道具有不同的功能
阴道是一个神奇的器官。它的存在是为了让人能够怀孕并生育子女。阴道内壁覆盖着一层黏膜，既能防止感染，又栖息着复杂的细菌混合物——也称为阴道菌群。它就像一台自清洁烤箱，通过定期排出你可能所说的“分泌物”（即液体和细胞的混合物）来清洁自身。 清洗或冲洗阴道会破坏其微妙的pH值平衡，从而为诸如 细菌性阴道病等问题的发生。
另一方面，外阴则扮演着子宫“守门人”的角色。它通过开合外阴唇（学名为大阴唇和小阴唇）来提供保护，而阴蒂则是性反应的“指挥中枢”。挺酷的，对吧？
需要注意的是，与阴道不同，外阴部位需要借助外力进行清洁。
如何清洁外阴（避免引起刺激）
外阴部位非常敏感。刺激性强的肥皂、合成香精和洗手液？请勿使用。建议使用清水或专为私处护理设计的清洁产品。
保持外阴和阴道生态平衡的其他方法
- 穿透气内衣（棉质或竹纤维材质）；
- 避免使用尼龙和腈纶等合成纤维；
- 改用Lunette月经杯——温和呵护您的pH值；
- 避免使用含香精的产品，如阴道冲洗液、喷雾和爽身粉；
- 定期进行自我检查，并了解自己的身体结构；
- 选购专为您的私密部位设计的Lunette私密护理系列产品。
你的外阴和阴道最需要的是你自己的呵护、尊重和关注。如果你的妇科医生或伴侣比你更了解自己的身体结构，那么是时候改变这种状况了。拿一面镜子，怀着好奇心去探索，并选择那些旨在维护你的私密健康——而非破坏它——的产品。
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